Книга Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу.

Книга Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу.

Автор: Сергей Бубновский.

Год: 2015.

Издатель: Эксмо.

Жанр: Оздоровление по системе доктора Бубновского.

ISBN: 978-5-699-78305-2.

"Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу" - это книга, написанная Сергеем Бубновским, в которой автор рассказывает о том, как можно сохранить здоровье и молодость своего тела на протяжении всей жизни. Книга была опубликована в 2015 году. В книге описываются простые и доступные упражнения, которые помогут читателям укрепить свое здоровье и сохранить молодость своего тела. Автор предлагает уникальные методы, которые позволяют снизить риск заболеваний, увеличить выносливость, силу и гибкость, а также улучшить общее самочувствие. Книга содержит также рекомендации по правильному питанию, исследует роль психологического состояния в здоровье, и обсуждает важность привычек и регулярности для достижения результатов. "Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу" - это книга, которая может помочь читателям найти источник мотивации для заботы о своем здоровье. Книга представляет собой исчерпывающее руководство по укреплению здоровья и поддержанию активной жизни на протяжении всей жизни, и может быть полезна как для людей, старающихся сохранить свое здоровье и активность, так и для тех, кто уже столкнулся с проблемами здоровья и хочет вернуть себе молодость и жизненную силу.