Книги о здоровье

Подборка книг о здоровье поможет вам понять внутренние механизмы работы человеческого организма. Как кишечник влияет на мозг? Каким образом проблемы с позвоночником вызывают заболевания внутренних органов? Как состояние психики может вызывать функциональные нарушения? Все это вы найдете в представленных книгах.

Сегодня многие специалисты склоняются к признанию не только антропогенной и генетической природы заболеваний, но и психосоматической. Проблемы с сердцем, гастрит, язва и даже рак имеют склонность прогрессировать из-за психологических проблем. Неудовлетворенность социальным положением, высокие требования к себе и высокие ожидания, депрессии - частые катализаторы серьезных функциональных расстройств.

Стабилизация состояния с последующим выздоровлением начинается с решения внутриличностных проблем, изменения режима жизни, выработки полезных привычек, признания себя. Никто не отрицает врожденные патологии и генетическую предрасположенность к тем или иным заболеваниям. Но все признают, что спусковыми механизмами реального заболевания являются неблагоприятная внешняя среда, плохое внутреннее психологическое состояние, выработанные годами вредные привычки.

И самой главной полезной привычкой должна стать регулярная физическая нагрузка. Если требуется из всех факторов, улучшающих здоровье и самочувствие, выбрать один, то это физическая нагрузка. Все остальное важно в меньшей степени.

обложка электронной книги 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье На litres за 249.00 р.Читать отрывок

Издатель: Эксмо
Жанр: Оздоровление по системе доктора Бубновского. Два бестселлера в одной книге
Год: 2015
ISBN: 978-5-699-81613-2
"Книга 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье" - это практическое руководство от известного российского врача и физиотерапевта Серге...

обложка электронной книги Гипертония современная энциклопедия На litres за 249.00 р.Читать отрывок

Издатель: Эксмо
Жанр: Российская медицинская библиотека (Эксмо)
Год: 2015
ISBN: 978-5-699-79366-2
"Гипертония: современная энциклопедия" - это исчерпывающее руководство по диагностике и лечению гипертонии, написанное Ольгой Копыловой. Книга была опубликована в 2015 году и содержит информацию о ...

обложка электронной книги Почему мы болеем. Откровенный разговор биолога с верующими и неверующими На litres за 164.00 р.Читать отрывок

Издатель: Эксмо
Год: 2015
"Почему мы болеем. Откровенный разговор биолога с верующими и неверующими" - это книга Ольги Сорокиной, опубликованная в 2015 году. Автор - биолог и доктор биологических наук, который общается с чи...

обложка электронной книги Очищение кишечника На litres за 67.00 р.Читать отрывок

Издатель: Питер
Жанр: Без таблеток.ru
Год: 2016
ISBN: 978-5-906417-86-2
"Очищение кишечника" - это книга, написанная Людмилой Рудницкой и опубликованная в 2016 году. В этой книге автор рассказывает о том, как поддерживать здоровье кишечника и очищать его от токсинов...

обложка электронной книги Парадоксальное дыхание для начинающих На litres за 119.00 р.Читать отрывок

Издатель: АСТ
Жанр: Народная книга здоровья
Год: 2016
"Парадоксальное дыхание для начинающих" - это книга, написанная Игорем Исаевым и опубликованная в 2016 году. В этой книге автор рассказывает о парадоксальном дыхании - методе дыхательных упражнений...

обложка электронной книги Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни На litres за 149.00 р.Читать отрывок

Издатель: Центрполиграф
Год: 2016
ISBN: 978-5-227-07081-4
"Возлюби болезнь свою" - это книга популярного российского психолога Валерия Синельникова, в которой он предлагает новый взгляд на здоровье и болезни. Автор утверждает, что болезнь - это не препятс...

обложка электронной книги Сердце. Советы и рекомендации ведущих врачей На litres за 129.00 р.Читать отрывокКупить в labirint

Издатель: Эксмо
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-73807-6
Книга "Сердце. Советы и рекомендации ведущих врачей" автора Ольги Копыловой была выпущена в 2016 году. В этой книге автор представляет читателям информацию об анатомии сердца, его функционировании ...

обложка электронной книги Моя победа над раком На litres за 199.00 р.Читать отрывок

Издатель: Эксмо
Жанр: Рак победим
Год: 2012
ISBN: 978-5-699-63462-0
"Моя победа над раком" - это искренняя и вдохновляющая автобиография, написанная Анитой Мурджани, в которой она рассказывает о своем личном пути борьбы с раком. Книга была опубликована в 2012 году....

обложка электронной книги Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу На litres за 399.00 р.Читать отрывокКупить в labirint

Издатель: Эксмо
Жанр: Оздоровление по системе доктора Бубновского
Год: 2015
ISBN: 978-5-699-78305-2
"Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу" - это книга, написанная Сергеем Бубновским, в которой автор рассказывает о том, как можно сохранить здоровье и молодость своего тела на ...

обложка электронной книги Болезни нервных людей, или Откуда дует ветер? На litres за 128.00 р.Читать отрывокКупить в labirint

Издатель: Питер
Жанр: Азбука восточной медицины
Год: 2016
ISBN: 978-5-496-02251-4
"Болезни нервных людей, или Откуда дует ветер?" - это книга, написанная Светланой Чойжинимаевой и опубликованная в 2016 году. В этой книге автор обсуждает причины нервных заболеваний и как справить...

обложка электронной книги Большой домашний лечебник На litres за 490.00 р.Читать отрывокКупить в labirint

Издатель: Эксмо
Год: 2015
ISBN: 978-5-699-66978-3
"Большой домашний лечебник" - это книга, написанная Николаем Даниковым и опубликованная в 2015 году. В этой книге автор рассказывает о том, как лечить некоторые заболевания и проблемы здоровья в до...

обложка электронной книги Мои рецепты от рака. Опыт врача, победившего онкологию На litres за 269.00 р.Читать отрывок

Издатель: Эксмо
Жанр: Рак победим
Год: 2013
ISBN: 978-5-699-73484-9
"Мои рецепты от рака" - это книга, написанная французским врачом Одиле Фернандес, который сам победил онкологическое заболевание. В книге он делится своим опытом борьбы с раком, описывает методы и ...

обложка электронной книги Желудок и кишечник. Советы и рекомендации ведущих врачей На litres за 109.00 р.Читать отрывокКупить в labirint

Издатель: Эксмо
Жанр: Посоветуйте, доктор
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-73816-8
"Желудок и кишечник" - это книга ведущего российского гастроэнтеролога Ольги Копыловой, в которой она дает советы и рекомендации по уходу за желудком и кишечником. Автор описывает основные проблемы...