Книги о здоровье

Подборка книг о здоровье поможет вам понять внутренние механизмы работы человеческого организма. Как кишечник влияет на мозг? Каким образом проблемы с позвоночником вызывают заболевания внутренних органов? Как состояние психики может вызывать функциональные нарушения? Все это вы найдете в представленных книгах.

Сегодня многие специалисты склоняются к признанию не только антропогенной и генетической природы заболеваний, но и психосоматической. Проблемы с сердцем, гастрит, язва и даже рак имеют склонность прогрессировать из-за психологических проблем. Неудовлетворенность социальным положением, высокие требования к себе и высокие ожидания, депрессии - частые катализаторы серьезных функциональных расстройств.

Стабилизация состояния с последующим выздоровлением начинается с решения внутриличностных проблем, изменения режима жизни, выработки полезных привычек, признания себя. Никто не отрицает врожденные патологии и генетическую предрасположенность к тем или иным заболеваниям. Но все признают, что спусковыми механизмами реального заболевания являются неблагоприятная внешняя среда, плохое внутреннее психологическое состояние, выработанные годами вредные привычки.

И самой главной полезной привычкой должна стать регулярная физическая нагрузка. Если требуется из всех факторов, улучшающих здоровье и самочувствие, выбрать один, то это физическая нагрузка. Все остальное важно в меньшей степени.

скачать электронную книгу 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье Скачать (249.00 р.)Читать отрывок

Издатель: Эксмо
Жанр: Оздоровление по системе доктора Бубновского. Два бестселлера в одной книге
Год: 2015
В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны боле...

скачать электронную книгу Гипертония современная энциклопедия Скачать (249.00 р.)Читать отрывок

Издатель: Эксмо
Жанр: Российская медицинская библиотека (Эксмо)
Год: 2015
Принято считать, что артериальная гипертензия, или попросту гипертония, – это болезнь, которую вылечить нельзя. Автор этой книги, Ольга Сергеевна Копылова, утверждает обратное отрегулировать повыш...

скачать электронную книгу Почему мы болеем. Откровенный разговор биолога с верующими и неверующими Скачать (164.00 р.)Читать отрывок

Издатель: Эксмо
Год: 2015
Все мы хотим жить долго и не болеть, но наше тело рано или поздно требует ремонта и обновления. Считается, что изначально человек был создан без изъянов и болезней. Можно ли сейчас приблизиться к ...

скачать электронную книгу Очищение кишечника Скачать (67.00 р.)Читать отрывок

Издатель: Питер
Жанр: Без таблеток.ru
Год: 2016
ISBN: 978-5-906417-86-2
Беспокоят дискомфорт в животе или кишечные колики? Проблемы с пищеварением стали отражаться на коже? Врач поставил диагноз «дисбактериоз»? Ваш организм взывает о помощи! Желудочно-кишечный т...

скачать электронную книгу Парадоксальное дыхание для начинающих Скачать (119.00 р.)Читать отрывок

Издатель: АСТ
Жанр: Народная книга здоровья
Год: 2016
Данная книга сосредоточена только на одном, хотя и узком, но предельно важном аспекте жизненных процессов человека – это дыхание. Автор занимается дыхательными техниками регулярно более 20 лет. ...

скачать электронную книгу Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни Скачать (59.90 р.)Читать отрывок

Издатель: Центрполиграф
Год: 2016
ISBN: 5-9524-2120-2, 978-5-9524-3618-3
Валерий Синельников – известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей верну...

скачать электронную книгу Сердце. Советы и рекомендации ведущих врачей Скачать (129.00 р.)Читать отрывокКупить в labirint

Издатель: Эксмо
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-73807-6
Эта книга о том, как уберечь сердце от заболеваний, как его восстановить в том случае, если избежать болезни не удалось, о сегодняшнем дне мировой и отечественной кардиологии, о ее насущных пробле...

скачать электронную книгу Моя победа над раком Скачать (199.00 р.)Читать отрывок

Издатель: Эксмо
Жанр: Рак победим
Год: 2012
ISBN: 978-5-699-63462-0
«Я рассказываю эту историю в надежде достучаться до вашего сердца и дать вам понять, насколько вы совершенны и прекрасны». Анита Мурджани жила обычной жизнью в Гонконге, у нее была счастливая семь...

скачать электронную книгу Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу Скачать (399.00 р.)Читать отрывокКупить в labirint

Издатель: Эксмо
Жанр: Оздоровление по системе доктора Бубновского
Год: 2015
ISBN: 978-5-699-78305-2
Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье н...

скачать электронную книгу Болезни нервных людей, или Откуда дует ветер? Скачать (110.00 р.)Читать отрывокКупить в labirint

Издатель: Питер
Жанр: Азбука восточной медицины
Год: 2016
ISBN: 978-5-496-02251-4
Тибетская медицина нашла уникальные способы исцеления недугов, которые она применяет в зависимости от конституции человека – регулирующей системы организма Ветер (нервная система). Желчь (система ...

скачать электронную книгу Большой домашний лечебник Скачать (490.00 р.)Читать отрывокКупить в labirint

Издатель: Эксмо
Год: 2015
ISBN: 978-5-699-66978-3
Вы держите в руках большой домашний лечебник. В нем собрано более 15 000 лучших рецептов народной медицины: эффективные отвары, лечебные настои, проверенные мази для лечения и профилактики более 35...

скачать электронную книгу Мои рецепты от рака. Опыт врача, победившего онкологию Скачать (269.00 р.)Читать отрывок

Издатель: Эксмо
Жанр: Рак победим
Год: 2013
ISBN: 978-5-699-73484-9
У автора этой книги, Одиле Фернандес, в 32 года обнаружили рак яичников. Она отказалась смириться с диагнозом и начала собирать всю информацию об этом заболевании. Проведя тщательное исследование, ...

скачать электронную книгу Желудок и кишечник. Советы и рекомендации ведущих врачей Скачать (109.00 р.)Читать отрывокКупить в labirint

Издатель: Эксмо
Жанр: Посоветуйте, доктор
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-73816-8
Доктор из телевизора настойчиво советует «Изжога? Выпей лекарство – и все пройдет! Запор? Прими слабительное и забудь о проблеме!» Однако гастриты и запоры, от которых страдает добрая половина чел...